Just love yourself!

青春期，文学家称之为“人生的花季”

社会学家称之为“多事之秋”

犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”

该怎样渡过这人生的黄金时期呢？

近期，我校心理辅导室陈晨老师化身知心主播，在线为女孩们讲述青春期的“那些事儿”，引导女孩们正视青春期的生理和心理变化。

一、悦纳青春期的生理变化

陈老师从生理、心理两方向介绍了青春期给女孩带来的变化。

二、直面青春期的矛盾心理

陈晨老师讲到，青春期的矛盾心理虽然给我们带来烦恼，但同时提供了成长的契机，我们可以通过参加集体活动、培养兴趣爱好、求助他人、学习自我调节等方法解决青春期遇到的矛盾和冲突。

三、如何更好的保护自己

在青春期这个如花朵灿烂的年级，一些意外和伤害也容易找上我们。陈老师向女生们介绍了性骚扰的判断方法，并带领同学们认识了身体的隐私部位。

当我们遇到伤害时，要勇敢地说“不”，并学会使用法律武器保护自己。

四、做一个可爱的女生

在中学阶段，如果你喜欢一个人，就去超越他，成为更好的自己，让自己足够优秀去与他（她）相配。年少的喜欢，带给我们的意义是自我探索、自我提升，是在帮助我们练习爱的能力，让我们学会在爱他人之前先爱自己。

去爱之前，先爱自己；爱的时候，也不断地向内探索，觉察自我，才能让爱完整地传递。

五、师生互动

讲座最后，女孩们在评论区给老师献上小红花。

当有同学问到此时的喜欢一定不稳固吗？陈晨老师引用心理学家斯滕伯格的爱情三元理论给出解答：完整的爱情需要由三种成分构成，亲密、激情和承诺，而青春期的爱情往往有亲密和激情，但很难给彼此承诺，所以并不是完整的爱；所以我们要在最美好的年华修炼自己，提升自我，去拥抱未来那份完整的爱！